「ひざ腰元気教室(町屋地区)」順調にスタート!!
市の委託事業である「ひざ腰元気教室(介護予防教室)」が、町屋地区で始まりました。
「ひざ腰元気教室」とは、介護予防を目的に体操や学習会を中心とした教室で、昨年度から各支部域でも取り組んでいる事業です。今年は町屋地区が対象で、5月19日の説明会のあと、5月29日(第1回)から約5ヶ月間、合計20回の教室が開催されま
す。1回2時間程度で健康チェックと体操、講話等が盛り込まれています。
初日はやや緊張気味のみなさんでしたが、2回、3回と進むにつれ和やかな雰囲気のなか、楽しみながら参加してみえます。
「体操すると体が軽くなったような気がする。」「みんなでやるからできる。一人ではなかなかできん。」・・・・・参加者の
方々の感想です。
